夫婦の悩み 4つの危機レベル

夫婦 悩み 4つの危機レベル

夫婦の悩み 4つの危機レベル

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夫婦の悩み 4つの危機レベル

アメリカにおける夫婦関係研究の第一人者で
心理学者のゴットマンは、関係が良好でない夫婦の場合
コミュニケーションの状態は徐々に悪化する傾向にあり
その場合、次の4つの危機レベルが訪れると分析しています。

レベル1 不平・不満・批判・愚痴
この時期は、特に妻の不満が目立つ。
夫に対して常に否定的な考え方をする傾向にあり
夫が〜してくれない…などの不満を口にする。
しかし夫は相手にせず妻は無視されたように感じるため
さらに怒りが高まる。
レベル2 軽蔑・侮辱
お前の話はくだらないとでも言うように
夫は妻の話を勝手に打ち切る。
仕事の事など、お前に俺の苦労が分かる訳がない
そう妻を見下す態度が目立ち始める。
夫に侮辱された事で妻は自分の存在価値を
どこにも見出せなくなり孤独を感じるようになる。

レベル3 自己防衛    
    お互いに、積極的なコミュニケーションを避ける傾向にあり
    夫があからさまに妻に対して暴言を吐いたり
    感情をぶつける事は増えてくる。
    一方、このレベルの妻は自己防衛に終始し
    夫の言う事に対して無視に近い状態を続け
    自分を守ろうとする。

レベル4 相手を拒絶
    あれほど夫に不満を持っていた妻は今はもう
    それを口にする事はほとんどなくなり
    夫も妻に話しかける事がほとんどなくなる。
       互いに歩み寄りのない夫婦関係はもはや修復不可能?
       この時、夫婦の関係は最高の危機レベルに達している。

このように、心理学者の研究結果でも分かるように
ある日突然に夫婦関係が悪化するのではなく
日々の積み重ねで、徐々に変化する互いの心境が
見えてくると思います。

互いに想いを寄せて結婚した相手だというのに
次第に関係が悪化する夫婦に多い例で
妻の一番のストレスはほかでもない夫であるというのです。
実は、そのように感じる妻は世間には少なくないそうです。

上記の4レベルで見ていくと…
妻が夫に文句や愚痴を言っているうちは
意外にもまだ十分修復可能な状態であると感じます。

問題なのは、喧嘩さえもしなくなり
何も話し合おうとしなくなった夫婦関係。
何よりも最悪で危険な状態と言えるのでしょう。


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